bir yeşilaycı olarak etrafımda bir çok kişiye baskı yaparak bıraktırdım 🙂 eğer gerçekten kafanıza koyarsanız başarılı olacaksınız ben bırakamam diye bişey yok. sigara bıraktıran ilaç, sakız vs. hiç kullanmayın her şey kafada başlıyor ve kafada bitiyor hadi Bismillah diyip atın paketleri ve bir daha almamayı kafanıza koyun 👍